Bienestar - Bienestar de cuidadores de pacientes con Alzheimer: Jump to: Search, Content

Bienestar

Para poder prestar la mejor atención posible al paciente con demencia, es importante preservar tanto la salud como el bienestar suyo. Para lograr esto, tiene que prestar atención a sus actividades diarias más allá de las que hace para beneficio del paciente. Debe:

  •       dormir lo suficiente
  •       alimentarse bien
  •       descansar
  •       aprender cómo manejar las demandas físicas de ser cuidador como por ejemplo, aprender cómo mover el paciente, cómo levantarlo y ayudarlo a caminar
  •       aprender a delegar responsabilidades a otras personas ya que no tiene que hacerlo todo
  •       conectarse con otras personas para no sentirse totalmente aislada
  •       prestar atención a su salud en todo momento
  •       pausar y respirar profundo cuando se encuentre muy tensa
  •       pedir ayuda cuando la necesite
  •       buscar ayuda profesional para que le oriente en cuanto a cómo manejar situaciones difíciles
  •       si visita una iglesia o templo, busque ayuda allí
¿Cuántas cosas de esta lista usted ha hecho para asegurar su bienestar? Recuerde que su bienestar es indispensable para poder prestar el cuidado que el paciente requiere.
 
 
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Al principio fue difícil pedir ayuda. Yo quería que mis hijos creyeran que su padre estaba bien.

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